Ätherische Öle für deinen Alltag
Ätherische Öle begleiten dich schon lange, du weißt es nur vielleicht noch nicht. Ein natürlicher Begleiter für Körper, Geist und Alltag, für alle, die bewusst bewusster und natürlicher leben möchten.
Warum ätherische Öle
So nutzt du ätherische Öle
- Aromatisch, auf der Haut oder – bei ausgewählten Ölen – innerlich
- Reine ätherische Öle sind hochkonzentriert, lies vor der Anwendung immer das Etikett
- Ein Tropfen genügt oft schon, weniger ist meistens mehr
Anwendungsarten
- Aromatisch — direkt aus der Flasche, in den Händen verrieben oder im Diffusor
- Äußerlich — auf die Haut aufgetragen, z. B. Fußsohlen, Nacken, Schläfen, Handgelenke
- Innerlich — z. B. im Wasser, nur bei Ölen, deren Etikett die Verwendung als Lebensmittel ausdrücklich erlaubt
Die 10 Basis-Öle für deinen Alltag
Belebender Zitrusduft für den Kopf, gerne im Diffusor oder als Geschmackszugabe im Wasser.
Wohltuende Duftmischung für nach dem Essen, für unterwegs oder auf Reisen.
Der Klassiker für den Abend, beruhigender Duft, sanft zur Haut und fürs Einschlafritual.
Kühlender Massage-Begleiter nach dem Sport oder nach einem langen, anstrengenden Tag.
Fester Bestandteil vieler Hautpflege- und Reinigungsroutinen im Alltag.
Sehr intensives Öl, das nur stark verdünnt Teil deiner Routine wird.
Erfrischender, kühlender Duft für zwischendurch, gerne unterwegs griffbereit.
Warm-würziger Duft für die kältere Jahreszeit, im Diffusor oder als Raumspray.
Klarer, frischer Duft, besonders abends im Diffusor ein angenehmer Begleiter.
Das Meditationsöl schlechthin, für Ruherituale und gerne kombiniert mit anderen Ölen.
Warum ausgerechnet doTERRA
Reinheit
Jede Charge wird nach dem Qualitätsprotokoll CPTG Certified Pure Tested Grade® von doTERRA geprüft.
Effizienz
Naturrein und hochkonzentriert, ein Tropfen reicht oft schon.
Vielfalt
Für Alltag, Haushalt, Körperpflege und emotionale Begleitung, ein System statt Einzelprodukten.
Fair & sozial
Co-Impact Sourcing® und faire Zusammenarbeit mit Anbaupartnern weltweit.
Dein kostenfreier Guide
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- Was ätherische Öle sind und worauf du bei der Qualität achten solltest
- Die drei Grundformen der Anwendung: aromatisch, äußerlich, innerlich
- Die 10 Basis-Öle und wie du sie in deinen Alltag einbaust
- Sicherheitshinweise, die du kennen solltest, bevor du startest
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Häufige Fragen zu ätherischen Ölen
Was bedeutet CPTG bei doTERRA?
CPTG Certified Pure Tested Grade® ist das Qualitätsprotokoll von doTERRA. Jede Charge wird dabei unter anderem auf Reinheit und Zusammensetzung geprüft. Über den Code auf der Flasche kannst du die Prüfergebnisse auf der doTERRA-Seite „Source to You“ einsehen.
Kann man ätherische Öle einnehmen?
Nur Öle, deren Etikett die Verwendung als Lebensmittel ausdrücklich erlaubt. Viele Öle sind in der EU ausschließlich für die aromatische oder äußerliche Anwendung gekennzeichnet. Halte dich immer an die Angaben auf dem Etikett.
Muss ich ätherische Öle verdünnen?
Ätherische Öle sind hochkonzentriert. Für die Anwendung auf der Haut empfiehlt sich in der Regel ein Trägeröl, zum Beispiel fraktioniertes Kokosöl. Teste neue Öle zuerst an einer kleinen Hautstelle und meide Augen, Innenohr und Schleimhäute.
Sind ätherische Öle für Kinder, Schwangere und Haustiere geeignet?
Hier ist besondere Vorsicht gefragt, denn nicht jedes Öl passt zu jeder Situation. Sprich in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Kindern oder Vorerkrankungen vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, bei Haustieren mit deiner Tierarztpraxis. Bewahre Öle immer außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Was muss ich bei Zitrusölen und Sonne beachten?
Zitrusöle wie Lemon können die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen. Meide nach dem Auftragen auf die Haut für etwa 12 Stunden direkte Sonne und UV-Strahlung und beachte die Hinweise auf dem Etikett.
Wie verwende ich ätherische Öle im Diffusor?
Gib Wasser und einige Tropfen Öl nach Angabe des Diffusor-Herstellers in den Behälter. Weniger ist meist mehr, und lüfte den Raum regelmäßig.
Wie bewahre ich ätherische Öle richtig auf?
Gut verschlossen, kühl, dunkel und für Kinder unerreichbar. So bleibt der Duft lange erhalten.
Ersetzen ätherische Öle Medikamente oder einen Arztbesuch?
Nein. Ätherische Öle können dein Wohlbefinden im Alltag begleiten, ersetzen aber keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung.
Wie kann ich doTERRA-Öle bestellen?
Ganz einfach über mich: Ich bin unabhängige doTERRA Wellness-Botschafterin und zeige dir in einem kostenfreien Gespräch, welche Öle zu dir passen und welche Bestellmöglichkeit für dich sinnvoll ist.
Fragen zu deinen persönlichen Ölen?
Manche Fragen beantwortet kein Ebook. Wenn du wissen willst, welche Öle zu deiner aktuellen Situation passen und wie du sie richtig in deinen Alltag einbaust, buch dir dein kostenfreies Gespräch.
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